Iss Süßkartoffeln, um auf die Wissenschaft zu achten
Oct 09, 2020
Iss Süßkartoffeln, um auf die Wissenschaft zu achten
Es ist nicht geeignet, roh zu essen, da die Zellmembran der Stärke in rohen Süßkartoffeln nicht durch hohe Temperaturen zerstört wird und schwer verdaulich ist;
Zweitens ist es notwendig, die Kochzeit angemessen zu verlängern, damit das&"Vergasungsenzym GG"; Das darin enthaltene Produkt wird zerstört und es treten keine Beschwerden über Blähungen, Sodbrennen, Schluckauf, Übelkeit und Erschöpfung nach dem Essen auf.
Die dritte besteht darin, mit Reisnudeln zu essen, die das Protein ergänzen können; Der vierte kann mit Gurken oder frischem Rettich gegessen werden, um die Produktion von Magensäure zu reduzieren.