Was ist die gute Zeit, um Avocado zu essen?
Jan 14, 2020
Die richtige Zeit, um Avocado zu essen, ist 30 Minuten vor einer Mahlzeit oder 2 Stunden nach einer Mahlzeit. Da Avocado makromolekulares Protein und Fett enthält, ist es schwer zu verdauen. es nicht zu essen, bevor man nachts ins Bett geht. Es hat hohe Kalorien, wenn es nachts gegessen wird, kann dies zu Gewichtszunahme und Fettansammlung führen.
