Welche Art von Obst ist im Winter besser

Apple ist die erste Wahl. Zusätzlich zu seinen reichhaltigen Ballaststoffen ist die in Äpfeln enthaltene Galacturonsäure sehr hilfreich für die Entgiftung, während Pektin verhindern kann, dass sich Lebensmittel im Darm zersetzen. Erdbeeren sind nicht kalorienreich und enthalten Vitamin C. In der natürlichen Therapie können Erdbeeren verwendet werden, um den Magen-Darm-Trakt zu reinigen und die Leber zu stärken. Es gibt auch Kirschen. Das Fruchtfleisch von Kirschen kann Giftstoffe und unreine Körperflüssigkeiten entfernen, so dass es eine erhebliche Hilfswirkung auf die Entgiftung der Nieren sowie eine milde abführende Wirkung hat. Neben den oben genannten Früchten gibt es Trauben, Birnen, Orangen und dergleichen.