FIG-Nährwerttabelle

FIG-Nährwerttabelle
Lebensmittel chinesischer Name Feige Lebensmittel englischer Name FIG
Lebensmittelkategorie Essbarer Anteil von Früchten und Produkten 100,0 %

Nährstoffgehalt (Gehalt in 100 Gramm essbarer Nahrung)
Energie (Kilojoule) 272 Protein (Gramm) 1,5
Fett (g) 0.1 Gesättigte Fettsäuren (g)
Transfettsäuren (g) Einfach ungesättigte Fettsäuren (g)
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren (g) Cholesterin (mg) -
Kohlenhydrate (g) 16.0 Zucker (g)
Laktose (g) Ballaststoffe (g)
Lösliche Ballaststoffe (g) Unlösliche Ballaststoffe (g) 3.0
Natrium (mg) 6 Vitamin A (Mikrogramm Retinol-Äquivalent) 5
Vitamin D (Mikrogramm) Vitamin E (mg Alpha-Tocopherol-Äquivalent) 1,82
Vitamin K (Mikrogramm) Vitamin B1 (Thiamin) (mg) 0.03
Vitamin B2 (Riboflavin) (mg) 0.02 Vitamin B6 (mg)
Vitamin B12 (Mikrogramm) Vitamin C (Ascorbinsäure) (mg) 2.0
Nikotinsäure (Nicotinamid) (mg) 0.10 Folsäure (Mikrogramm Folsäureäquivalent)
Pantothensäure (mg) Biotin (Mikrog)
Cholin (mg) Phosphor (mg) 18
Kalium (mg) 212 Magnesium (mg) 17
Kalzium (mg) 67 Eisen (mg) 0.1
Zink (mg) 1,42 Jod (Mikrog)
Selen (Mikrogramm) {{0}},7 Kupfer (mg) 0,01
Fluor (mg) Mangan (mg) 0.17
Delta-e (mg) ( - )-E(mg)
Alpha-e (mg) Beta-Carotin (Mikrog)
Fettsäuren (gesamt) (g) Asche (g)
Wasser (g) Energie (kcal) 65