Tabelle zum Nährwert von Maulbeeren (Durchschnitt)

Tabelle zum Nährwert von Maulbeeren (Durchschnitt)

Lebensmittel chinesischer Name Maulbeere (Durchschnitt) Lebensmittel englischer Name Maulbeere (Durchschnitt).
Lebensmittelkategorie Essbarer Anteil von Früchten und Produkten 100,0 %
Quelle Lebensmittelzutatenliste 2009 Herkunft China
Nährstoffgehalt (Gehalt in 100 Gramm essbarer Nahrung)
Energie (kJ) 240 Protein (g) 1,7
Fett (g) 0.4 Gesättigte Fettsäuren (g)
Transfettsäuren (g) Einfach ungesättigte Fettsäuren (g)
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren (g) Cholesterin (mg) -
Kohlenhydrate (g) 13,8 Zucker (g)
Laktose (g) Ballaststoffe (g)
Lösliche Ballaststoffe (g) Unlösliche Ballaststoffe (g) 4.1
Natrium (mg) 2 Vitamin A (Mikrogramm Retinol-Äquivalent) 5
Vitamin D (Mikrogramm) Vitamin E (mg Alpha-Tocopherol-Äquivalent) 9,87
Vitamin K (Mikrogramm) Vitamin B1 (Thiamin) (mg) 0.02
Vitamin B2 (Riboflavin) (mg) 0.06 Vitamin B6 (mg)
Vitamin B12 (Mikrogramm) Vitamin C (Ascorbinsäure) (mg) -
Niacin (Nikotinamid) (mg) – Folsäure (Mikrogramm Folsäureäquivalent)
Pantothensäure (mg) Biotin (Mikrog)
Cholin (mg) Phosphor (mg) 33
Kalium (mg) 32 Magnesium (mg)...
Kalzium (mg) 37 Eisen (mg) 0.4
Zink (mg) 0,26 Jod (Mikrog)
Selen (Mikrogramm) 5,7 Kupfer (mg) 0,07
Fluor (mg) Mangan (mg) 0.28
Delta-e (mg) ( - )-E(mg)
Alpha-e (mg) Beta-Carotin (Mikrog)
Fettsäuren (gesamt) (g) Asche (g)
Wasser (g) Energie (kcal) 57